キャッシング講座

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やっぱり呑みたいっすよ

2010/06/04 (金)  カテゴリー/健康維持日記

ほぼ毎日のようにビールをかっくらっていたオイラが

なぜか3日間も禁酒に成功しているっす

ウォーキングは2ヶ月ほど前からぼちぼちやってるんですが、、、

お腹がなかなかへこむ気配がないので

病院に勤めるツレに相談したところ

あっさりと

「そらぁ、呑んでたらアカンやろ。当たり前やん」とクールに、

まるでゴミを出す日を守らないおばはんを見るような眼差しで

冷たく言い放たれました


カロリーを消費することも大事やけど、

やっぱ、摂取カロリーを制御することが、基本らしいっすね


そう言われると、さすがに呑むの控えてみようかなぁと思いまして

まずは、毎週、月・火・水、の3日間は呑むのを辞めてみようかと

がんばってます。

今週は、一応、クリア出来ましたね


これが、いつまで持続するのやら


今朝の報告です。
日付 体重(kg) 体脂肪(%) 下腹周り(cm)
2010/06/04 62.9 20.7 86.9
前回比 -0.3 -0.4 -0.1
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