キャッシング講座

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昨日は呑みました

2010/06/05 (土)  カテゴリー/健康維持日記

昨日は花金なので呑んじゃいました

ビール3本スーパードライ

ほんとはキリン1番絞りがいいっすぅ

皆さんお中元はキリンでよろしく

アテはこないだもらった「食べるニンニク」っす

ガツガツいっちゃって昨日でなくなってしまいました。

こうなったら今度庭でニンニク栽培するっす。


今朝の報告です。
日付 体重(kg) 体脂肪(%) 下腹周り(cm)
2010/06/05 63.3 21.2 86.9
前回比 +0.4 +0.5


ちょっと増えてるけど許容範囲ってことにしといてください

でも、今朝の犬の散歩と会社の通勤で↓
P1000076.jpg

もう1万歩いっちゃった


ナイス健康


んじゃぱ
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